Squash Training

Squash Training is voor iedereen die een goede techniek wil leren en meer uit het spel wil halen. Zowel technisch als tactisch. Daarnaast wordt er ook gewerkt aan het opbouwen van een specifieke squashconditie.

WAAROM SQUASH TRAINING?
In squash zijn er veel manieren om de bal te spelen, daarom is het belangrijk om een goede basistechniek aan te leren om nog meer plezier te beleven aan het spel. Daarnaast is het goed voor uw conditie en u kunt het hele jaar door spelen op elk moment van de dag. Neem een aantal squashlessen en word een betere squashspeler!

LESINHOUD
Algemene uitleg van de squashsport, spelregels, telling
Basisslagen: drive, cross, boast
Uitbreiding slagtechniek
Spelinzicht (tactiek)
Conditionele oefenvormen

Naar behoefte extra aandacht voor specifieke onderdelen. Jeugdtraining in groepsverband, wordt op zondagochtend van 10.45 tot 11.45 uur gegeven bij Sieben Recreatie. Daarnaast is het ook mogelijk om (privé)lessen te boeken.

Bekijk hier de Squashschool kalender

10 REDENEN VOOR SQUASH TRAINING:
1. Motivatie
2. Professionele begeleiding
3. Kennis
4. Individueel
5. Effectief trainen
6. Verbetering techniek
7. Afwisseling
8. Functionele oefeningen
9. Veilig
10. Resultaat