Beste sporters,

Goed nieuws, we mogen vanaf 8 juni weer terug alle activiteiten binnen en buiten opstarten. Met uitzondering van de contactsporten, wat voor ons betekent dat de boksfitness small group trainingen nog even moeten wachten.

Het lesrooster vanaf aanstaande maandag 8 juni staat in de agenda van PT TOOL. Iedereen die zich wil inschrijven voor de small group trainingen moet zich aanmelden via PT TOOL, en er is momenteel nog een maximum aantal deelnemers van 6 per les.

Alle voorzorgsmaatregelen blijven uiteraard nog steeds van kracht, dus bij binnenkomst handen wassen, handgel is ook aanwezig voor tijdens de trainingen, toestellen/losse trainingsmaterialen dienen na gebruik schoon gemaakt te worden, en iedereen neemt een eigen handdoek mee. Ook houden we de gepaste afstand tijdens de trainingen.Wij zorgen voor voldoende ventilatie van de trainingsruimtes tijdens en tussen de trainingen.

Personal Training SAF (PTSAF) bestaat sinds 2012.
Oprichter en eigenaar Xavier Göttgens: "Mijn passie is mensen coachen
bij het bereiken van hun doelen, zowel op fitness- als squashgebied." Lees meer >

Wat is Personal Training?
Personal Training is het informeren, motiveren en begeleiden van een sporter op individuele basis
om met hem of haar het gestelde gezondheids- of bewegingsdoel te bereiken. Lees meer >

Wat is squash?
Squash wordt gespeeld door twee of bij het dubbelen met vier spelers in een ruimte
die omgeven is door 4 muren of glaswanden. De spelers slaan om de beurt de
squashbal tegen de voormuur. Wanneer de squashbal van de voormuur terugkomt
mag de bal niet meer dan een keer op de grond stuiteren
voordat de andere speler de bal slaat. Lees meer >

Functionele training is in!
Maar wat is functionele training? Functionele training is het trainen van functies
en bewegingsvaardigheden in het lichaam die u helpen bij het bereiken van uw
doelstelling. Is uw doelstelling werk of sport gerelateerd of wilt u uw alledaagse
bewegingen beter en sterker maken, dan is deze les
echt wel iets voor u! Lees meer >